Alimentatie sanatoasa

Lista alimentelor bogate în FIER și rolurile fierului în organism

Alimente bogate in fier, anemie si simptome lipsa de fier

Ce alimente contin fier? Care sunt simptomele si cauzele anemiei si cum o putem preveni? Cum combinam alimentele astfel incat sa nu ingreunam absorbtia fierului in organism? Raspunsurile sunt in acest articol.

  • Share
25086663 1662641277129094 1218900121 o 600x600 - AMPRENTELE BEBELUȘULUI (video): cum să prepari chiar tu un kit acasă
Cresti frumos

AMPRENTELE BEBELUȘULUI (video): cum să prepari chiar tu un kit acasă

Amprentele bebelusului: cum sa prepari acasa un kit homemade cu ingredinete din bucatarie, obtinand amprente de bebelus dragalase si foarte rezistente in timp.

  • Share
Albire dentara profesionala review
Recenzii

Mi-am albit dinții cu lampa: despre metodă, durată și durere

Cum a fost experienta mea in cadrul albirii dentare profesionale, cat de mult a virat culoarea dentara si cum a fost cu… durerea.

  • Share
Pete si semne la nou-nascuti si copii mici
Cresti frumos

Semne și pete la bebeluși și copii mici: pete roșii, pete cafe-au-lait, erupții, hemangioame

Atunci cand observam semne si pete la nou-nascuti sau copii mici ne putem ingrijora. Iata ce ar trebui sa stim despre aceste semne sau pete precum cele cafe-au-lait, hemangioame, sarutul ingerilor, ciupitura berzei si asa mai departe.

  • Share
Informatii utile despre inceperea diversificarii
Cresti frumos

Primii pași ai diversificării încep cu 1-2 luni înainte de diversificarea prospiu-zisă

Diversificare informata: ce recomandari si sfaturi avem, care se pun in practica cu 1-2 luni inainte de inceperea diversificarii propriu-zise pentru a avea succes cu bebe la masa.

  • Share
De ce nu mai am lapte? Probleme in alaptarea bebelusului
Mami

De ce nu (mai) am lapte: greșeli și capcane în alăptare

Nu (mai) am lapte? Care sunt greselile cele mai frecvente in alaptare si cum putem stimula lactatia.

  • Share
Reguli in alaptare
Mami

Cum să alăptezi și să ai mai mult lapte (chiar și după cezariană)

Stimularea lactatiei dupa nasterea naturala sau cezariana poate reprezenta o provocare pentru proaspata mamica. Aceste reguli mi-au fost de ajutor in alaptare, dupa ce am trecut prin experienta cezarianei de urgenta.

  • Share
Jucarii bebelusi 0-6 luni
Cresti frumos

Jucării 0-6 luni: ce ne-a fost nouă de folos

Jucarii 0-6 luni: cu ce s-a jucat bebelusul nostru, ce jucarii l-au ajutat sa se dezvolte si de asemenea i-au ameliorat durerile dentare.

  • Share
Frenul scurt sublingual la bebelus, frenectomia cu lase (frenotomia cu laser)
Cresti frumos

Frenul sublingual scurt: experiența noastră cu tăierea frenului bebelușului

Frenul scurt sublingual la bebelus: despre simptome, probleme in alaptare, operatia de taiere cu laser a frenului (frenotomie/frenectomie) si cum s-a recuperat bebelusul dupa frenectomie.

  • Share
Pozitii in alaptare si atasarea la san
Mami

Atașarea corectă a bebelușului la sân și pozițiile în alăptare: ca să nu facem răni când alăptăm (ragade)

Pentru a nu face rani mamelonare, dar si pentru o lactatie sporita, devin importante pozitiile in alaptare, dar si atasarea corecta a bebelusului la san, evitand astfel aparitia ranilor de supt (ragade).

  • Share
Older Posts